הטיפים שלנו לשיניים בריאות
רוצים לדעת איך לשמור על בריאות הפה שלכם לאורך זמן?
אנחנו נגלה לכם סוד, זה מתחיל בעיקר בהרגלים נכונים.
צחצוח נכון, ביקורים שותפים אצל השיננית, ובדיקות תקופתיות מסייעים במניעת בעיות שיניים וחניכיים.
אך לא רק !
מניעת ריח רע מהפה ואף ביצוע טיפולים משמרים (לדוגמא סתימות) במקום טיפולי שורש , עקירות ושתלים דנטליים – הכל מתחיל בבסיס טוב ושמירה על הרגלים נכונים.
1. הקפידו על בדיקות תקופתיות
בקרו אצל רופא השיניים לפחות פעם בשנה.
בבקשה מכם, אל תחכו להופעת כאבים או רגישות. בדיקה מוקדמת מסייעת לאתר בעיות בזמן וכך אפשר למנוע טיפולים מורכבים בעתיד.
לתשומת ליבכם, טיפול אצל שיננית חשוב מאוד אך איננו יכול להחליף בדיקת רופא שיניים.
2. הקפידו על צחצוח נכון
צחצחו שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות לפחות – אם צריך העזרו בטיימר.
השתמשו במברשת רכה ומשחת שיניים עם פלואוריד.
צחצחו בעדינות גם את קו החניכיים ואל תשכחו לנקות גם את הלשון.
3. הימנעו ממאכלים ומשקאות ממותקים
מאכלים ומשקאות מתוקים פוגעים בשיניים.
נסו להפחית את צריכת סוכר במהלך היום.
בכל זאת מתחשק לכם מידי פעם משהו מתוק? אל תמנעו מעצמכם! רק הקפידו לשתות מים לאחר מכן.
4. פנו לבדיקה במקרה של כאב
רגישות, כאב שיניים או נפיחות פתאומית דורשים בדיקה מקצועית. לחכות שהכאב יעבור מעצמו הוא לא פתרון אמיתי. יכול להיות מקרה של כאב ספונטני שבא והולך אל תזלזלו בו – הגוף שלכם מדבר איתכם.
נא הגיעו לבדיקה או טיפול מוקדם על מנת למנוע החמרה וסיבוכים.
5. השתמשו בחוט דנטלי
חוט דנטלי מסייע בהסרת שאריות מזון וחיידקים.
השתמשו בו לאחר כל ארוחה או לפחות פעם ביום. כך תפחיתו סיכון לעששת ולדלקות חניכיים.
